毎日投稿で自己成長！自信が爆発的にアップした理由

おはようございます。！

今日は、私が1ヶ月間毎日動画を投稿して得られた自己成長についてお話しします😊

私は精神科医・樺沢紫苑先生の大ファンで、先生がおすすめする「インプット・アウトプット・フィードバック」というサイクルを実践中です。このサイクルを続けることで、短期間でも自己成長を実感しています💪

ちょうど1ヶ月前に、私は動画の毎日投稿をスタートしました。

それまでは自分の考えを発信することに対して不安が大きく、特に顔を出すことに抵抗を感じていました。しかし、樺沢先生の教えに従って、情報発信を実践することに決めたのです。

1ヶ月間、毎日動画を投稿してみた結果、驚くべき変化が訪れました！

自己肯定感が格段にアップし、今までゼロに近かった自信が「やればできる！」に変わったのです。

短期間でも、これほどの効果を感じられるとは思ってもみませんでした。

もちろん、最初は不安や心配がたくさんありました。

アンチのコメントやネガティブな反応が怖かったし、自分の顔や声をネット上にさらすことに抵抗もありました。でも、こう考えるようにしました。

人はそれぞれ家庭環境も違えば、人生経験や価値観も違う。兄弟でさえ考え方が異なることがあるのだから、全員に好かれるのは無理。そう考えると、アンチが現れても受け入れられるようになったのです。

また、顔や声などの生まれつきのものは変えられない。だから、もし顔が変とか声が嫌いとか言われたとしても、それはどうしようもないこと。でも、改善できる部分に関しては、喜んでフィードバックを受け取ろう！という前向きな気持ちに切り替えました。

さらに、DMで「動画が参考になりました」「私もやってみます」といったメッセージをいただくと、本当に嬉しいです！同じ悩みを抱えている方に少しでも良い影響を与えられたら、それが私にとって最大の喜びです。

もし、自己成長を本気で目指すなら、情報発信は本当におすすめです✨

自分の考えを発信することで、自信も成長もどんどん高まっていきます。

去年まで「無理無理無理！」と言っていた私が、今では自信を持って発信できるようになりました。

自己成長のために、情報発信を始めてみませんか？たった1ヶ月の挑戦でも、こんなに大きな変化が訪れるかもしれません。あなたも新しい自分に出会えるはずです！

次回もお楽しみに😊

最新記事