昨日お客様との会話で
年末の大掃除の時期が来たって気づきました。
今まで一気にやっていましたが、終わった後部屋はすっきりしたけど、自分がしんどすぎるので、嫌
でも、大掃除したい。
なんか楽な方法がないかな
掃除が面倒、苦手、できればやりたくない
経験上、私に合う掃除方法はながら掃除しかない！
じゃ、どうやって毎日に取り込むか
今までそうじの予定表つくりで挫折した
めんどうくさい。
自分の問題を分析してみた。
何で私は大掃除できないか
一気にやろうとしているから、気が重い。
掃除スケジュールを作って、毎日すこしずつやる場合は、予定表を作る段階で挫折、面倒くさい
掃除したいけど、1日の終わりに、掃除のことを思い出して、あせて、後悔、自己嫌悪になる
こんな私に合う方法は、毎日のながら掃除しかない！
予定表も作らない！
高度な掃除を目指さない、
とりあえず一通りできたらいい！
①まずこの毎日ちょこっと掃除する行動をどこに入れるかを考える。
簡単に始められる最初からの一歩はなに？
家で仕事をしている日は、25分集中、5分休憩のスタイルを使っているので、
この5分の休憩タイムを使ってみたいと思う。
②
失敗できない、失敗したくてもできない行動はなに？
馬鹿馬鹿しいと思うぐらいちいさなこと
掃除したいエリアに行くだけ、3秒もかからない。
とりあえず、今日から試してみる。
また状況を報告しますね
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