ライフバランスが崩れてませんか？

こんにちは、KANAです。

最近仕事に集中しすぎて、気づいたら、

晩御飯の用意が忘れた！　

掃除が忘れた！

の日が増えました💦

この状況を改善しようと思って、「ライフホイール（人生の輪）」というツールを見つけました。

これで自分の理想の生活と現状を書き出して

問題をはっきりさせてみました。

対策として、

４つの行動を考えました。

これを毎日の予定に入れて、マイライフをさらに改善していこうと思います。

動画も投稿しました。

よかったら、見てね

では、またあした☺